ウォーキング

変化

ウォーキングを始めてから、気がついたこと。精神が安定してきたような気がする。程よく肉体が疲労することが影響しているのかも。体力がついたらもっと自信がつくかもしれない。毎日の積み重ねって本当に大切だ。