ストレス解消法

お題「ストレス解消法」

スマホのゲームをやっています。

ポコポコやタンタンといったラインのゲームがお気に入りです。

単純なゲームのほうが集中しやすいし、絵柄もかわいらしくて好きです。

これがストレス解消なのかわかりませんが、なにかに集中すると雑音が減るので移動中に電車の中でやっています。

瞑想のほうが効果がありそうですが。。。